Hej,

Chcemy Cię przywitać i powiedzieć, że nie jesteś sam(-a). Jeśli czytasz ten wpis, to znaczy, że mogłeś(-aś) doświadczyć trudnych chwil związanych z przemocą domową lub innymi kryzysami. Fundacja pomagająca młodzieży w kryzysach jest tutaj, aby Ci pomóc i wesprzeć Cię w trudnych momentach.

1. To nie jest Twoja wina: Przede wszystkim chcemy, abyś wiedział(-a), że to, co się stało, nie jest Twoją winą. Nikt nie zasługuje na przemoc ani złe traktowanie. Niezależnie od tego, jakie trudności przeżywasz, nie jesteś odpowiedzialny(-a) za to, co Cię spotkało.
2. Mów z kimś: Dziel się swoimi uczuciami i doświadczeniami z kimś, komu ufasz. To może być przyjaciel, nauczyciel, dorosła osoba, która Cię wspiera. Wspólna rozmowa może być pierwszym krokiem w kierunku uzyskania pomocy i poprawy samopoczucia.
3. Wsparcie od profesjonalistów: Fundacje i organizacje specjalizujące się w pomocy młodzieży w trudnych sytuacjach oferują fachową pomoc i wsparcie. Skontaktuj się z nimi, aby uzyskać porady, informacje na temat Twoich praw i wsparcie psychologiczne.
4. Bezpieczeństwo najważniejsze: Jeśli czujesz, że jesteś w niebezpieczeństwie, nie wahaj się zadzwonić na numer alarmowy lub zwrócić się o pomoc do służb odpowiedzialnych za świadczenie pomocy w sytuacjach kryzysowych. Twoje bezpieczeństwo jest absolutnym priorytetem.
5. Twoja przyszłość jest ważna: Pamiętaj, że zasługujesz na lepsze życie, wolne od przemocy i strachu. Niezależnie od tego, przez co przechodzisz, nie bój się szukać pomocy i wsparcia. Razem możemy pracować nad tym, abyś odzyskał(-a) poczucie bezpieczeństwa i nadziei na lepszą przyszłość.

Jeśli potrzebujesz pomocy natychmiast, nie wahaj się skontaktować z fundacją pomagającą młodzieży w kryzysach lub odpowiednimi służbami. Nie jesteś sam(-a) w tej walce. Fundacja jest tutaj, aby Ci pomóc w tym trudnym okresie i wesprzeć Cię na drodze do odzyskania kontroli nad swoim życiem.

Pamiętaj, że z nami nie jesteś sam(-a), i razem możemy pokonać trudności oraz dążyć do lepszej przyszłości. Twój los jest w Twoich rękach, a my jesteśmy tutaj, aby Ci pomóc. Nie wahaj się szukać wsparcia, bo zasługujesz na lepsze jutro.